“सुदर्शन क्रिया” विषय पर विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया।

BOL PANIPAT : 8 अक्टूबर 2026। आई.बी. (पी.जी.) कॉलेज, पानीपत में आज आर्ट ऑफ लिविंग के सहयोग से “सुदर्शन क्रिया” विषय पर एक विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का उद्देश्य स्टाफ सदस्यों को तनाव प्रबंधन, मानसिक शांति, सकारात्मक सोच तथा स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग एवं श्वास-आधारित तकनीकों के महत्व से अवगत कराना था।

कार्यशाला में आर्ट ऑफ लिविंग की कुसुम एवं डॉ. मोनिका ने विशेष रूप से शिरकत की तथा सुदर्शन क्रिया के विभिन्न पहलुओं पर विस्तारपूर्वक जानकारी प्रदान की। उन्होंने बताया कि नियमित रूप से श्वास एवं ध्यान संबंधी अभ्यास व्यक्ति को तनावपूर्ण परिस्थितियों से बेहतर ढंग से निपटने, मन को शांत रखने तथा जीवन में सकारात्मकता बनाए रखने में सहायक हो सकते हैं। उन्होंने उपस्थित स्टाफ सदस्यों को सुदर्शन क्रिया की अवधारणा, इसके उद्देश्य तथा दैनिक जीवन में इसके महत्व के बारे में विस्तार से बताया।

इस अवसर पर कॉलेज प्राचार्य डॉ. सतवीर सिंह ने कहा कि वर्तमान समय में कार्यस्थल की जिम्मेदारियों के साथ-साथ मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य पर ध्यान देना भी अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने कहा कि शिक्षा के क्षेत्र से जुड़े लोगों पर विद्यार्थियों के व्यक्तित्व निर्माण की महत्वपूर्ण जिम्मेदारी होती है और इसके लिए स्वयं शिक्षकों का शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ और सकारात्मक रहना जरूरी है।

उन्होंने कहा कि “एक स्वस्थ एवं तनावमुक्त शिक्षक ही विद्यार्थियों को सकारात्मक दिशा प्रदान कर सकता है।” ऐसे कार्यक्रम स्टाफ सदस्यों को अपने व्यस्त कार्य जीवन में स्वयं के स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आंतरिक संतुलन के लिए समय निकालने की प्रेरणा देते हैं। उन्होंने आर्ट ऑफ लिविंग की टीम का कॉलेज में इस उपयोगी एवं ज्ञानवर्धक सत्र के आयोजन के लिए आभार व्यक्त किया।

कार्यशाला में कॉलेज के स्टाफ सदस्यों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और सत्र के दौरान सुदर्शन क्रिया एवं तनाव प्रबंधन से संबंधित विभिन्न पहलुओं को समझा। कार्यक्रम के अंत में कॉलेज प्रशासन की ओर से कुसुम एवं डॉ. मोनिका का धन्यवाद किया गया और भविष्य में भी इस प्रकार के स्वास्थ्य एवं व्यक्तित्व विकास से जुड़े कार्यक्रम आयोजित करने की इच्छा व्यक्त की गई।

पानीपत, 8 अक्टूबर 2026। आई.बी. (पी.जी.) कॉलेज, पानीपत में आज आर्ट ऑफ लिविंग के सहयोग से “सुदर्शन क्रिया” विषय पर एक विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का उद्देश्य स्टाफ सदस्यों को तनाव प्रबंधन, मानसिक शांति, सकारात्मक सोच तथा स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग एवं श्वास-आधारित तकनीकों के महत्व से अवगत कराना था।

कार्यशाला में आर्ट ऑफ लिविंग की कुसुम एवं डॉ. मोनिका ने विशेष रूप से शिरकत की तथा सुदर्शन क्रिया के विभिन्न पहलुओं पर विस्तारपूर्वक जानकारी प्रदान की। उन्होंने बताया कि नियमित रूप से श्वास एवं ध्यान संबंधी अभ्यास व्यक्ति को तनावपूर्ण परिस्थितियों से बेहतर ढंग से निपटने, मन को शांत रखने तथा जीवन में सकारात्मकता बनाए रखने में सहायक हो सकते हैं। उन्होंने उपस्थित स्टाफ सदस्यों को सुदर्शन क्रिया की अवधारणा, इसके उद्देश्य तथा दैनिक जीवन में इसके महत्व के बारे में विस्तार से बताया।

इस अवसर पर कॉलेज प्राचार्य डॉ. सतवीर सिंह ने कहा कि वर्तमान समय में कार्यस्थल की जिम्मेदारियों के साथ-साथ मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य पर ध्यान देना भी अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने कहा कि शिक्षा के क्षेत्र से जुड़े लोगों पर विद्यार्थियों के व्यक्तित्व निर्माण की महत्वपूर्ण जिम्मेदारी होती है और इसके लिए स्वयं शिक्षकों का शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ और सकारात्मक रहना जरूरी है।

उन्होंने कहा कि “एक स्वस्थ एवं तनावमुक्त शिक्षक ही विद्यार्थियों को सकारात्मक दिशा प्रदान कर सकता है।” ऐसे कार्यक्रम स्टाफ सदस्यों को अपने व्यस्त कार्य जीवन में स्वयं के स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आंतरिक संतुलन के लिए समय निकालने की प्रेरणा देते हैं। उन्होंने आर्ट ऑफ लिविंग की टीम का कॉलेज में इस उपयोगी एवं ज्ञानवर्धक सत्र के आयोजन के लिए आभार व्यक्त किया।

कार्यशाला में कॉलेज के स्टाफ सदस्यों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और सत्र के दौरान सुदर्शन क्रिया एवं तनाव प्रबंधन से संबंधित विभिन्न पहलुओं को समझा। कार्यक्रम के अंत में कॉलेज प्रशासन की ओर से सुश्री कुसुम एवं डॉ. मोनिका का धन्यवाद किया गया और भविष्य में भी इस प्रकार के स्वास्थ्य एवं व्यक्तित्व विकास से जुड़े कार्यक्रम आयोजित करने की इच्छा व्यक्त की गई।