प्रचण्ड गर्मी को हल्के में न लें और अपने बचाव के लिए आवश्यक सावधानियां अवश्य अपनाएं : उपायुक्त डॉ विरेंदर कुमार दहिया

हीट वेव का खतरा बढ़ा: सावधानी ही बचाव, उपायुक्त की सख्त चेतावनी

भीषण गर्मी का कहर: प्रशासन अलर्ट, हर नागरिक की सुरक्षा सर्वोपरि

जनहित में विशेष एडवाइजरी जारी, दोपहर की धूप बन सकती है जानलेवा

सतर्क रहें, सुरक्षित रहें: पानी, छांव और जागरूकता ही जीवन रक्षक

BOL PANIPAT , 26 अप्रैल। लगातार बढ़ते तापमान और प्रचण्ड गर्मी के प्रकोप को देखते हुए प्रशासन पूरी तरह सतर्क है। उपायुक्त डॉक्टर विरेंदर कुमार दहिया ने जिले के नागरिकों के लिए विस्तृत परामर्श जारी करते हुए सभी से विशेष सावधानी बरतने की अपील की है।
उपायुक्त डॉ दहिया ने कहा है कि आने वाले दिनों में तापमान और बढ़ने की संभावना है, जिससे लू (हीट वेव) का खतरा और अधिक गहरा हो सकता है।
उपायुक्त ने कहा कि इस समय भीषण गर्मी की चपेट में है और मौसम विभाग के अनुसार आगामी दिनों में तापमान और अधिक बढ़ सकता है। ऐसी स्थिति में लू स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है। जिले के नागरिकों से मेरा अनुरोध है कि वे इस प्रचण्ड गर्मी को हल्के में न लें और अपने बचाव के लिए आवश्यक सावधानियां अवश्य अपनाएं।
विशेष रूप से दोपहर 12 बजे से लेकर 3 बजे तक का समय अत्यंत संवेदनशील होता है। इस दौरान सूर्य की किरणें सबसे अधिक तीव्र होती हैं, जिससे लू लगने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसलिए सभी नागरिक अनावश्यक रूप से घर से बाहर निकलने से बचें। यदि किसी कारणवश बाहर जाना अनिवार्य हो, तो सिर को कपड़े, टोपी या छाते से ढककर रखें और शरीर को पूरी तरह सुरक्षित रखें।
उपायुक्त ने कहा कि
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है। शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) होने से चक्कर आना, कमजोरी, उल्टी या बेहोशी जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए नियमित अंतराल पर पानी, नींबू पानी, छाछ, ओआरएस या अन्य तरल पदार्थों का सेवन करते रहें।
उपायुक्त ने बताया कि
बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पहले से बीमार व्यक्तियों का विशेष ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि इन वर्गों पर गर्मी का प्रभाव अधिक तेजी से पड़ता है। अभिभावकों से आग्रह है कि वे बच्चों को धूप में खेलने से रोकें और उन्हें ठंडे वातावरण में रखें।
कपड़ों के चयन में भी सावधानी बरतें। हल्के रंग के, ढीले और सूती कपड़े पहनें, जिससे शरीर को ठंडक मिलती रहे। अधिक तैलीय, मसालेदार और गरिष्ठ भोजन से परहेज करें तथा ताजे और हल्के आहार को प्राथमिकता दें।
उपायुक्त ने कहा कि
यदि किसी व्यक्ति में लू लगने के लक्षण जैसे तेज बुखार, सिरदर्द, चक्कर, अत्यधिक पसीना या बेहोशी दिखाई दे, तो तुरंत उसे ठंडी जगह पर ले जाएं और बिना देरी किए नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में चिकित्सकीय सहायता प्राप्त करें। किसी भी प्रकार की लापरवाही गंभीर परिणाम दे सकती है।
यह समय सामूहिक जिम्मेदारी निभाने का है। हम सभी का कर्तव्य है कि न केवल खुद सुरक्षित रहें, बल्कि अपने परिवार, पड़ोसियों और समाज के अन्य लोगों को भी जागरूक करें। प्रशासन द्वारा जारी दिशा-निर्देशों का पालन करना हम सभी के हित में है।”
उपायुक्त ने सभी नागरिकों से आग्रह किया कि वे इस प्रचण्ड गर्मी में अपना बचाव करें, सतर्क रहें और प्रशासन का सहयोग करें, ताकि किसी भी प्रकार की अनहोनी से बचा जा सके।